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Before & After

신촌피티, 이대피티, 신촌pt, 이대pt 의 중심! 팀윤 신촌점 박ㅇㅇ회원님의 비포에프터!!!!!

관리자 | 2018.03.09 23:14 | 조회 314

안녕하세요

팀윤짐 신촌점

전재홍 트레이너 입니다.



오늘은 저와 함께 운동을 하고 계신 회원님의

비포 & 에프터

사진을 가지고 왔습니다.


다이어트를 목적으로 찾아와 주셔서

현재 8주 다이어트왕 과정에 참여 중이신 우리 회원님!!


평소 자세의 불균형과

척추 측만으로 몸의 좌우 밸런스가 많이 좋지 않았는데요,

과활성화 된 근육은 풀어주고,

약화된 근육은 강화시켜주면서

좌우 밸런스를 맞춰주는 운동과

코어 훈련을 진행 하였습니다.


자 그럼, 사진을 보실까요??





위가 비포

아래가 에프터 사진입니다~


척추를 중심으로 차이가 많이 나 있던

근육의 벨런스가 어느 정도 맞춰 진게 보이시나요?



이건 운동 직후의 비교 사진이라

다소 일시적인 효과가 크긴 하지만

지속적인 근육의 이완과 강화를 통해

자세 교정 과정을 진행 할 예정입니다.


뿐만 아니라

운동도 잘 따라와 주고

건강하게 식단도 잘 지켜 주셔서

일주일만에 체중이 2kg 가까이 빠졌다는 사실!!!!


다음번에는

벨런스 & 비포 에프터가 아니라

몸매 라인 비포 & 에프터로 찾아 올 지도 모르겠네요^^ 


무조건 뛰기만 하고

굶기만 하고

따라만 한다고 해서 해결되는 건 아니에요~

자신의 몸을 정확히 파악하고

그에 맞는 운동을 하는 것이 중요합니다.


저는 항상 대기 하고 있으니

언제든이 오세요^^


이상,

팀윤짐 신촌점

전재홍 트레이너 였습니다.





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그 외에도​

가격 할인 행사는 물론이고,

다양한 혜택과 

해피타임 이벤트까지!!!!!!

짧은 기간 동안 선착순으로 진행되니 지금 당장 달려오세요!!!

(미리 연락은 주시구요 ㅋㅋㅋ)

고민하면 늦어용~^^



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팀윤 신촌점




전화문의 : 02-312-8121

카톡문의 : moonmami




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